Relaja los músculos de la espalda llevando la cabecera al pecho y estirando los brazos en paralelo hacia Delante.  Las pausas activas son “descansos” cortos y regulares que pueden ayudarlos a concentrarse, aumentar su incremento y estrechar su estrés. La activida

Relaja los músculos de la espalda llevando la cabeza al pecho y estirando los brazos en paralelo hacia adelante.  Los ejercicios que puedes realizar durante una pausa activa pueden variar según la persona, el ambiente de trabajo y la intensidad que se quiera. Por lo Caudil